SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Środek klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    2) Domyslam sie ze w wyciskaniu na płaskiej chodzi o szeroki uchwyt a jezeli by ktos chciał sprubowowac na waskim tzn na szerokosci barkow, zeby pobudzic bardziej srodek klaty, czy mozna by bylo tak zrobic(czyli zamienic,tam gdzie szeroki tam waski i na odwrot) DO "ZALEPIENIA" MOSTKA POTRZEBUJESZ WZROSTU OGOLNEJ MASY KLATKI. MOZNABY, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-04-29 21:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłki na 4 a nie na 3) albo jakiś produkt mi szkodzi...tylko nie wiem, który. to było naprawdę dyskofmortowe. tak jakby zapchały mi się jelita. zdecydowałam się na środek przeczyszczający, nie wiem, czy wolno lejdis łykac takie rzeczy, ale nie robię tego często, własciwie to drugi raz w życiu. dzisiejszy trenig: 1 przysiad sumo [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Też stawiam, że błąd, jednak zdziwiło mnie, że oba urządzenia pokazały 200+. Wątpię nawet by wstrzymanie oddechu na te 5-10 sek na max poziomie trudności (siły nie miałem to wstrzymałem i cisnąłem jak najmocniej, w sumie nieświadomie) mogło do tego doprowadzić. Lukcky - postaram się zrobić zdjęcia w lepszej jakości na start, srodek i [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2014-12-11 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rację, za dużo na przednie i boczne, nic na tylne. Korekta, wyrzucam wzdłuż tułowia i unoszenie z przodu, pinownie wracam do wznosy boczne stojąc i w opadzie, popracuje środek i tył, a chciałem coś zmienić, heh... Co do tricepsa, to tez wrócę do starych ćwiczeń, wąska i francuz leżąc. Mam pytanie, Jeżeli chodzi o klatkę i rozpiętki, robić je [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 19:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że niby dla chorej mamy .. szukałem sposobu w aptece bo nie mam żadnego znajomego dilera w tym momencie .. teraz sam nie wiem czy brać tą nolve czy nie to chyba za silny środek i lepiej iść do prywatnego lekarza u endokrynologa ( tylko nie wiem czy coś mówić że coś brałem ??? ) ile wezmie za wizyte ?? a jak mnie skierooje na badania to będą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2005-02-17 19:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm

    Post
    Fitness Authority

    [...] , że wziąłeś te 4 porcje źle wymieszałeś albo nie posmakował Ci i wylałeś go do zlewu . Ktoś czyta później wasze wypowiedzi i odpuści sobie całkowicie tak doskonały środek . Śmiało mogę polecić Napalm , lecz jeśli ktoś chce go wrzucić w cykl Polecam Napalm + Detonator dorzucić białko oraz węgle . Cykl wyniesie was około 450 zł lecz po [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 14:05:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wczoraj jedzenie zgodnie z tym co rozpisane wyzej basen tez zgodnie z planem, za to po powrocie do domu czekala mnie niespodzianka w postaci @ Z tej okazji dzisiejsza wizyta u lekarza odwolana, moze bede stosować wizyty jako srodek wywolawczy Zaznajamiania sie z BWT c.d. czyli rozpiska na sobote : 1.platki, jaja, lniany, rodzynki Trening 2. [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 11:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening rzeznia. Interwaly z ciezarem... - Przysiad tylny high bar 4x7x85 Rozgrzewke zrobilem do 90kgx2 zeby latwiej bylo serie robocze zaliczyc. Taka psychologiczna zagrywka - dzwignales 90 bez problemu, to czemu mialbys 85 nie podniesc? I czy zadzialalo? Chyba tak, poszlo latwiej niz sie spodziewalem. - Przysiad tylny high bar 10x10x60 Znowu [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam sie banuj smerf utrzymać wagę zmniejszyć bf do 10 lub niżej max 8% zwiększyć siłe, wytrzymałość, przyspieszenie min 7% wyników obecnych. To sa male wymagania? No i wez przeczytaj wyraznie to co napisalem, nie dla kazdego 200 deci to jest malo, to jest kompletnie wystarczajaco zeby ci zrobic krzywde jezeli masz predyspozycje. Cykl totalnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2009-05-16 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - ATAK Z PRZYWOREM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masy i siły a trening przypomina flaki z olejem. Wielu gości proponuje Ci jakieś wynalazki, o których Ty już nie masz siły słuchać. Dlatego powinieneś użyć X-Pand. To środek, który da Ci piekielną moc, wypełni Twoje mięsnie hektolitrami krwi i pozwoli wyrwać się z zastoju. " Wszystko pieknie, tylko ze tak nigdy nie bylo. Nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12268 Data: 2008-03-04 10:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reszta też również śledzi posty, %-) Bięgne na trening 8-) A co do dawki też mnie to zastanawiało może środek jest bardzo mocny dlatego jeden kaps dziennie, okaże się ja bym dawke zwiekszyła na pewno. :-)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 15:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/blog/podążanie własną drogą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę taki trening 4 tygodnie. Zobaczymy czy coś da Wrażenia po treningowe Nie ukrywam, że liczyłem na mega pompę... I tak też było. Spuchły dosłownie całe cyce (góra, dół, środek, boki). Mam nadzieję, że wpadłem na dobry pomysł z tym Jak chcecie to krytykujcie, ale mam zamiar to przetestować na własnej skórze i ocenić efekty. Nietypowy trening [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13991 Data: 2008-07-28 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deksametazon to bardzo nie bezpieczny środek chcesz mieć chorobę autoimunoligiczną, kortyzol oczywiśćie obniżą się na pct ale kortyzol to natuturalny środek przeciwzapalny ja tak po pierwszym cyklu trenu dorobiłem się WZJG to są choroby nie wyleczalne. Przykład nie dawno siadło mi libido i wbiłęm jedną amp trena który mi pomagał i już mam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2020-05-01 14:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    przewertowalem caly post i zaberam sie do pracy :) co prawda niechetnie jakos zamulenie mnie zlapalo ale mam nadzieje ze bedzie dobrze;) 1dzien BARY: rozgrzewka: wyciskanie na bary 15powt. wyciskanie sztangielki?? 1: Wyciskanie Framugi: stan na krzesle inasladujac ruch wyciskania sproboj podniesc framuge od drzwi razem ze sciana. przytrzymaj [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprawdzi niekaralnośc takiej osoby? Jeśli wyrok został wymazany to taka osoba teoretycznie moze zyskac świadectwo niekaralności,czyli dostęp do broni miała by taki sam... Wystarczyłoby wprowadzić do KK środek karny w postaci zakazu posiadnia broni, analogicznie do zakazu prowadzenia pojazdów. Zmieniony przez - Metyu w dniu 2008-05-13 12:56:31

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 12:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki skitelsik...jajek wczoraj nie bylo ale ale smacznie owszem...tylko znowu malo micha z wczoraj...DNT...BTW 43/73/0...829kcal: 1. boczek 2. losos maslo 3. karkowka **************************************************************** micha na dzisiaj...BTW 127/59/55...1259kcal: 1. whey ananas trening 2. whey jablko 3. jajecznica maslo pomidory 4. [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-25 08:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie w ogole z tym spalaniem dziwnie jest...jak jem 2000kcal to nie tyje a pozniej scinam do 1600 nie chudne 1500 tez nic......i dopiero gdzies ok 1300 moj organizm sie orientuje micha na dzis...124/84/95...1620kcal: 1. whey kiwi trening 2. whey jablko truskawki maliny porzeczki wisnie sliwki 3. omlet z bananem marchew 4. kacza piers 5. rostbef [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 10:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie Activi, ponoć zawiera środek przeczyszczający. Jeśli zaś mówiąc o "intymnym problemie" masz na myśli grzybice to musisz wiedzieć nie atakuje ona miejscowo lecz cały organizm. Do jej rozwoju może przyczynić duża ilość cukru w diecie lub np duża ilość antybiotyków. Co więcej "grzybki" jeśli jest ich dość dużo potrafią wytwarzać enzymy po [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowało boldka i w dawce około 600mg na tydz przez okres 12 tyg i jakoś żyją i daleko im było do zawału lub wylewu Dlatego ja podchodze do tego z dystansem . Dla mnie ten środek jest bardzo bezpieczny .Bezpieczniejszy od testosteronu , metanabolu . Z tym tekstem co wkleiłes to się jeszcze nie spotkałem prosze napisz gdzie to znalazłem i kto [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8797 Data: 2006-11-03 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadrox/Vapor/Jetfuel/Novedex/Detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pory uważałeś za ciężki trening prowadzący do sukcesu, teraz uznasz za zaledwie rozgrzewkę." Gaspari Nutrition - Novedex XT "Dzięki swojemu podwójnemu działaniu środek ten jest naturalnym i najskuteczniejszym sposobem na zapoczątkowanie silnych reakcji anabolicznych w Twoim organizmie, abyś mógł łatwiej zwiększać masę mięśniową, siłę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2010-02-24 13:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)